Друзья, я не знаю, что со мной в последнее время происходит. Я совсем на себя забила, очень сильно подурнела, голова забита совершенно тупыми вещами, например, группами музыкальными, и я совсем не хочу признавать, что я деградирую. Как мне взять себя в руки, когда я головой понимаю, что я так себя гублю, но просто лежу и думаю о всякой фигне и реально из-за этого страдаю. Как будто сидит внутри какой то вредный гном и как только на начинаю думать о чем то другом он сразу шепчет мне эти мысли. Не могу ни на чем сосредоточиться. Запускаю важные дела из-за хрени. Помогите пожалуйста советом